提高用户的粘度和留住新老客户是一个持续的过程，以下是一些方法可以帮助实现这一目标：

1. 提供优质的用户体验：确保你的App在功能、界面设计、响应速度等方面提供优质的用户体验。用户体验是用户粘度的重要因素，如果用户感到满意并且享受使用你的App，他们更有可能长期使用并留下来。

2. 个性化推荐和定制化服务：通过收集用户的个人信息和使用习惯，为用户提供个性化的产品、服务或内容推荐。定制化服务可以增加用户的满意度和忠诚度，使他们更愿意留在你的App中。

3. 持续更新和改进：定期更新和改进你的App，添加新的功能、修复bug和优化性能。持续改进可以保持用户的兴趣和参与度，并提供更好的用户体验。

4. 社交互动和用户参与：通过社交功能和用户参与活动，促进用户之间的互动和交流。这可以增加用户的粘度，使他们觉得与其他用户和你的品牌有更紧密的联系。

5. 提供奖励和促销活动：通过提供奖励和促销活动，激励用户继续使用你的App。例如，积分制度、优惠券、折扣等可以吸引用户留下来并继续购买你的产品或服务。

6. 及时回应用户反馈和问题：重视用户的反馈和问题，及时回应并解决。这可以增强用户的满意度和忠诚度，让他们觉得被关注和重视。

7. 定期推送有价值的内容：通过推送有价值的内容，如新闻、文章、教程等，保持用户的兴趣和参与度。这可以使用户继续关注你的App并留在其中。

8. 建立用户社区和品牌认同：建立一个用户社区，让用户可以互相交流和分享。同时，加强品牌认同，让用户觉得与你的品牌有共同的价值观和兴趣，从而增加用户的忠诚度。

综上所述，提高用户的粘度和留住新老客户需要综合考虑多个因素，包括用户体验、个性化服务、持续改进、用户参与等。通过不断优化和改进，你可以提高用户的满意度和忠诚度，从而留住用户并促进业务增长。